Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 35,16g | Carbh: 161,37g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Agro Nippo Tofu Extra Soft, Amendupã Paçoca Rolha, Amendupã Paçoca Rolha, Banana-Maçã, Banana-Maçã, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Tofu Mole, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Banana Prata, Pêssegos, Pêssegos, Paçoca, Paçoca, Clara de Ovo, Tofu Mole. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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