Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2013
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3793 kcal
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Grasa: 74,40g | Prot: 227,46g | Carbh: 571,01g.
Desayuno: Everyday Start. Almuerzo: Spinach, Grapeseed Oil, Cheese Burgers, Garbanzo Beans, Broccoli, 10 Minute Farro. Cena: Vegetarian Chicken Flavored Gravy Mix, Veggie Grillers Original, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Green Peas. Pasa Bocas / Otros: NO Shake Cracker. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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