Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3089 kcal
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Grasa: 89,96g | Prot: 255,27g | Carbh: 331,62g.
Desayuno: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Almuerzo: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Pineapple , Great Value Small Curd Cottage Cheese, Giant Food Bananas (Large), Ruffles Original Potato Chips, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Cena: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Apples, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. más...
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3796 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
who, besides Chris loses weight on Thanksgiving holidaze 😏
30 nov. 19 por el miembro: rgaDawg
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Yep, my leanest ever and I plan to keep it going for the forseeable future.
01 dic. 19 por el miembro: -Diablo
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01 dic. 19 por el miembro: shirfleur 1
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01 dic. 19 por el miembro: davidsprincess
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01 dic. 19 por el miembro: ketoBruce
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01 dic. 19 por el miembro: davidsprincess
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I feel like I am in a Soap Opera. Should I laugh or cry? 😂😢
01 dic. 19 por el miembro: Erquiaga
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01 dic. 19 por el miembro: FullaBella
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Peso Histórico de -Diablo
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