Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 82,45g | Carbh: 90,20g.
Desayuno: Cebollas, Champiñones, Avena, Okko Linaza Semilla Entera, Chia, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Sara Lee Delightful, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, HEB Blueberries, Aguacate, Nueces, Calabaza, Queso Cabra el Acicate Queso Cabra, Plátano. Almuerzo: Aceite Vegetal, Papa Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Buñuelo, Enchilada Dcon Queso, sin Carne, Empanada Frita. Pasa Bocas / Otros: HEB Blueberries, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Okko Rice Cakes con Quinoa. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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