Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 72,02g | Prot: 67,98g | Carbh: 255,69g.
Desayuno: 삶은 계란, 방울 토마토, 사과, 골든천 무염 포션버터, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 귤, 찐고구마. Almuerzo: 바나나, 샐러드, 노브랜드 카페라떼, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Cena: 귤, 롯데 가나 초코렛, 풀무원 네컵 연두부, 장조림, 콩잎, 존쿡 스모크 소시지, 사과, 김치, 현미밥, 조미김. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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