Diario de Leni Liu Cing Link, 03 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
1234 kcal Grasa: 45,85g | Prot: 62,94g | Carbh: 146,82g.   Desayuno: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almuerzo: MARTABAK COKLAT, MARTABAK KEJU. Cena: KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Kue Bolu, Saus Tomat, Tomat Merah, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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