Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 80,43g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: Café, Calabacitas, Apio, Lechuga, El Dorado Atún en Agua, Chayote, Piña. Almuerzo: Cebollas, Pepino (con Cáscara), Zumo de Limón, Zanahoria, Aguacate, El Dorado Atún en Agua. Cena: Espinacas, Jamón de Pavo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Torciditos (Bolsa), Huevo, Pechuga de Pollo, Chayote, La Pastora Té de Manzanilla, Galleta, Huevo. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AleAlvarezN
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