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Really getting started again today.
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 67,72g | Prot: 60,82g | Carbh: 186,87g.
Desayuno: Fruit Salad, Egg, Nice 'n Cheesy Cheese Slices, English Raisin Muffins, Turkey Sausage Patties, Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Cena: frito lay sea salt and vinegar potatoe chips, 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Pasa Bocas / Otros: milk chocolate. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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