Diario de Leni Liu Cing Link, 04 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
1392 kcal Grasa: 71,24g | Prot: 77,78g | Carbh: 125,44g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Putih. Almuerzo: Kue Bolu, Jeruk Nipis, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tempe, Kubis Hijau Dimasak, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur. Cena: Pisang Molen, Karedok. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Saus Tomat, Jeruk Nipis, Tomat Merah, Telur, Kecambah, Tahu, Tempe, Nasi Putih. más...
1586 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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