Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3833 kcal
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Grasa: 85,72g | Prot: 249,08g | Carbh: 535,87g.
Desayuno: Everyday Start. Almuerzo: Spinach, Organic Kidney Beans, Broccoli, Tempeh Original, Quinoa. Cena: Brown Rice Organic Rice Cakes, Fresh Rice Noodles, Organic Vegetable Broth, Beef-Less Strips. Pasa Bocas / Otros: Just Almond Meal, Sprouted Pumpkin Seeds, NO Shake Cracker. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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