Diario de JoseMGS, 04 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
1317 kcal Grasa: 48,73g | Prot: 56,70g | Carbh: 171,83g.   Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Procavi Filete Pavo Pimentón, Repollo, Pan Blanco. Cena: DIA Tomate Frito, DIA Queso Fundido Lonchas Light, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Caqui. más...
2324 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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