Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 74,38g | Carbh: 53,99g.
Desayuno: Bachoco Huevo Blanco Seleccionado , Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Valentina Salsa, McCormick Mostaza (5g), PAM Aceite de Coco, San Juan Claras de Huevo, Nescafé Café. Almuerzo: Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Jícama, Apio, Aceitunas Verdes, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Bimbo Thins Integral, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café, Jell-O Gelatina Light. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio en casa - 30 minutos, Crossfit - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoriaaaa-
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