Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 50,43g | Carbh: 158,83g.
Desayuno: Aguacate, Bimbo Doble Fibra, Cebollas, Chile Poblano, Clara de Huevo, Salchicha de Pavo, Té Verde, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Natural Fit Endulzante de Stevia. Almuerzo: Frijoles Refritos, Coca-Cola Coca-Cola, Chuleta de Cerdo Frita, Tortillas de Maíz, Patatas Fritas, Herdez Salsa Casera. Cena: San Marcos Leche Deslactosada Light, Maizoro Azucaradas. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa, Naranjas. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Pedaleando - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andyvalle
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