Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 58,66g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Sarabeth's Strawberry Raspberry, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Date, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Driscoll's Blueberries. Cena: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Split Pea Soup. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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