Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 51,73g | Prot: 90,79g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Café, Zumo de Limón, Espinacas, Queso Panela, Apio, Pepino (con Cáscara), Lechuga, El Dorado Atún en Agua, Melón . Almuerzo: Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Jícama, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Cena: La Pastora Té de Manzanilla, Champiñones, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Torciditos (Bolsa), Té Verde, Lala Yoghurt Natural (125g). más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AleAlvarezN
|