Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 18,20g | Prot: 212,95g | Carbh: 54,51g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9. Almuerzo: Santa Clara Leche Entera, Dymatize Amino All 9, Pechuga de Pollo a la Plancha, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas. Cena: Optimum Nutrition Amino Energy, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, D'Gari Grenetina, Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina, Santa Clara Leche Light, Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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