Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 17,34g | Prot: 166,39g | Carbh: 174,62g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Pasa Bocas / Otros: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Druer 100G Cevita Stenfrie. más...
|
|
3011 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|