Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 85,48g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: セブンイレブン 牛肉煮, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯, ゆで卵. Almuerzo: たくあん, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Cena: 調理した玉ねぎ, セブンイレブン さんま蒲焼, セブンイレブン 切り干し大根煮, 煮魚, 焼酎. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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