Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 12,25g | Prot: 132,03g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Karo Maple Light, Kodiak Cakes Power Cakes. Almuerzo: Bimbo Pan Artesano, Herdez Lomo de Atún en Agua, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9. Cena: Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Amino Energy, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, D'Gari Grenetina. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Amino Energy, Santa Clara Leche Light, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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