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불길한 기분과 계산의 일치
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 68,67g | Carbh: 298,88g.
Desayuno: 바나나, Wasa Whole Grain Crispbread, 귤, 블루베리 (무당, 냉동), 딸기, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, 제스프리 골드키위, 방울 토마토, 사과, 골든천 무염 포션버터, 삶은 계란흰자. Almuerzo: 사과, 귤, 재첩국, 조미김, 김치, 콩잎, 존쿡 스모크 소시지, 현미밥. Cena: 귤, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 방울 토마토, 딸기, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 서울우유 저지방우유, 팥빵. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
06 dic. 19 por el miembro: seona93
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기분은 종종 틀릴 때가 있어도, 계산은... 웬만하면 맞습니다. 그 전날 이미 예측이 가능하죠. 😇
06 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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