Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 44,36g | Carbh: 180,49g.
Desayuno: 豚肉炒め, 調理した玉ねぎ, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯. Almuerzo: 赤ワイン, サラダ, カキフライ, 野菜スープ, セブンイレブン バジル香る！ジェノバ風パスタ, フランスパン, ビッグボーイ 手ごねハンバーグ. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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