Diario de みふか, 08 dic. 19

食べすぎたかな
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1611 kcal Grasa: 82,66g | Prot: 89,86g | Carbh: 140,34g.   Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, サントリー 流々茶. Almuerzo: レバニラ炒め, 日高屋 野菜たっぷりタンメン, VALUE PLUS 三陸産めかぶ(添付のたれ含む). Cena: ローソンセレクト 千切りキャベツ, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, ミニトマト, ブロッコリ, 植物油, ホクト エリンギ, ローソンセレクト もめん豆腐. Pasa Bocas / Otros: ロッテ ZERO バニラ. más...
1436 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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