Diario de katiabecerrakon, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
2274 kcal Grasa: 81,76g | Prot: 116,84g | Carbh: 233,37g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Mister Gourmet Crema de Cacahuate y Almendra con Chocolate Blanco y Matcha, Liguria Queso Ricotta, Costco Bolillo, Granola, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano, Sandía, Papaya. Almuerzo: Lindt Chocolate Amargo 95% Cacao, Svetia Stevia, Mister Gourmet Crema de Cacahuate y Almendra con Chocolate Blanco y Matcha, Moras, Plátano, Liguria Queso Ricotta, Bolillo, Maille Dijonnaise, Lechuga, Aguacate, Queso Azul, Aceitunas Verdes, Herdez Lomo de Atún en Agua, Kraft Queso Parmesano Rallado, Huevo, Chorizo. Cena: Bohemia Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Latte (Grande). más...
1430 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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