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08 dic. 19
Diario de peeperjj, 08 dic. 19
Perfil de peeperjj
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Hello water. I missed you these past couple of days. Make yourself at home for another day or two 😉.
56,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2019:
1836 kcal
Grasa: 70,21g | Prot: 125,28g | Carbh: 198,92g.
Almuerzo:
Sheetz Peanut Butter No-Bakes, Kraft Velveeta Shells & Cheese with 2% Milk, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled) .
Cena:
Knorr Pasta Sides - Cheesy Cheddar, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) .
Pasa Bocas / Otros:
Act II Butter Lover's Popcorn, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
más...
1828 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 5,7 kg a la Semana
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:-)
09 dic. 19 por el miembro:
TomLong
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