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6:00
体重53.3kg
体脂肪率14.7%
筋肉量43.1kg
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 64,84g | Carbh: 228,14g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼, セブンイレブン ごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜！コク旨キムチ鍋. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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