Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4046 kcal
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Grasa: 93,13g | Prot: 248,40g | Carbh: 581,40g.
Desayuno: Everyday Start. Almuerzo: Asparagus, Tempeh Original, Quinoa, Organic Black Bean Chili. Cena: Chickpeas With Spinach. Pasa Bocas / Otros: California Style Complete Protein Bread, Just Almond Meal, Brown Rice Organic Rice Cakes, NO Shake Cracker. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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