Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 135,65g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Bimbo Pan Artesano, Optimum Nutrition Amino Energy, Huevo, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, D'Gari Grenetina, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Fresas, Karo Miel de Maple Light, Kodiak Cakes Power Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9. Cena: Nabisco Galletas Ritz (10), Herdez Lomo de Atún en Agua, Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Amino All 9, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina. más...
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peso estable
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Peso Histórico de luisca1966
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