Diario de Leni Liu Cing Link, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1102 kcal Grasa: 60,90g | Prot: 56,89g | Carbh: 85,18g.   Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almuerzo: Blue Band Margarin, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Cena: Dove Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Minyak Wijen, Petai, Jahe, Pempek, Nasi Putih. más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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