Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 68,83g | Carbh: 175,86g.
Desayuno: Kellogg's Torrada Integral . Almuerzo: Taeq Sopa de Legumes, Piña, Dolce Gusto Cortado, Huevo Frito, Bauducco Torrada Integral. Cena: Qualitá Azeitona, Piña, Ragazzo Alface Americana, Pronto Light Cenoura, Tio João Arroz Integral Cozido, Campo Belo Cogumelo Fatiado , Ternera. Pasa Bocas / Otros: Serramar Iogurte Natural, Polenguinho Polenguinho Light, Monama Amendoim , Yoki Aveia em Flocos, Banana, Café Regular. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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