Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5547 kcal
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Grasa: 193,63g | Prot: 317,11g | Carbh: 597,30g.
Desayuno: Nabisco Galletas Ritz (10), Herdez Lomo de Atún en Agua, Optimum Nutrition Amino Energy, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, D'Gari Grenetina. Almuerzo: Nabisco Galletas Ritz (10), Muscle Pharm Combat 100% Whey, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Herdez Lomo de Atún en Agua. Cena: Karo Miel de Maple Light, Fresas, Kodiak Cakes Power Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Abuelita, Nabisco Galletas Ritz (10), Bourbon, Hershey's Almonds, Lenny & Larry's The Complete Cookie, Milkshake, Herdez Lomo de Atún en Agua, Macarrones o Fideos con Queso, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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