Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2585 kcal
|
Grasa: 98,56g | Prot: 141,49g | Carbh: 263,89g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Sausage, Egg, Cheese . Almuerzo: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Cena: Potato French Fries, Steak and Cheese Sandwich on Roll, Quiznos Chili Bread Bowl. Pasa Bocas / Otros: Great Value Original Beef Jerky, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|