Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 70,25g | Carbh: 78,31g.
Desayuno: Zumo de Limón, Café, Lechuga, Apio, Zanahoria, El Dorado Atún en Agua, Melón . Almuerzo: Tomates, Zumo de Limón, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Mira Mar Filete Pescado Bassa. Cena: Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Huevo, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Holanda Helado Oreo, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Compras - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AleAlvarezN
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