Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3836 kcal
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Grasa: 86,27g | Prot: 246,74g | Carbh: 539,37g.
Desayuno: Everyday Start. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Classic Burgers, Organic Black Bean Chili, Quinoa, Tempeh Original, Asparagus. Cena: Soy Sauce (Tamari), Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Olive Oil, Eggplant, Naked Chik'n Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Brown Rice Organic Rice Cakes, NO Shake Cracker. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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