Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 89,62g | Prot: 93,15g | Carbh: 233,56g.
Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: DIA Queso Fundido en Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Cecina, DIA Margarina Vegetal Vitaminada, Pan Blanco, Bimbo Bimbo Familiar. Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), Lipton Te Frutas del Bosque, Carrefour Polvoron Tradicional. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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