Diario de yohoyoh, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
2365 kcal Grasa: 11,75g | Prot: 97,20g | Carbh: 477,65g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Coffee. Cena: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat) , Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Fudge Pudding Mix. Pasa Bocas / Otros: Haribo Licorice Wheels, Wonka Nerds (Box), Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Wonka SweeTARTS Skulls and Bones, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. más...
2297 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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