Diario de peeperjj, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1580 kcal Grasa: 61,00g | Prot: 93,50g | Carbh: 176,50g.   Almuerzo: Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lay's Wavy Original Potato Chips. Cena: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Yogurt Parfait with Oreo, Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
1578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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