Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 185,49g | Carbh: 211,27g.
Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Salsa de Mango, Patak's Pappadums, Pan Plano Naan Indio, Carrefour Pollo Tikka Masala con Arroz Basmati. Pasa Bocas / Otros: SPAR Mini Corn Cakes, Huevo, Hacendado Leche de Almendras Zero, PWD Harina de Avena Galleta Maria, Huevo Cocido, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Muscle Force Recoverup Muscle BCAA + Glutamine. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrDMartin94
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