Diario de Jessilu16, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
63 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
912 kcal Grasa: 18,03g | Prot: 48,21g | Carbh: 143,65g.   Desayuno: Vivo Avena 4 Semillas + Berries, Loncoleche Protein Yogurt, Manzana Verde. Almuerzo: Guallarauco Limonada Frambuesa, Mayonesa, Champiñones Cocidos, Lechuga, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Cebollas Cocidas Maduras, Porotos Negros, Arroz Blanco, Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Loncoleche Leche Light Sabor Chocolate Descremada, Cerezas, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Florestal Alimentos Flopi. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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