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Me entregué a la vida loca y cómoda. Hay que afrontar los errores y continuar en el camino. Que esto me sirva para comprender por qué no debo bajar la guardia.
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 52,43g | Carbh: 94,43g.
Desayuno: Café o Crema de Leche (Ligero), Queso Fresco, Calabaza, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo Duro. Almuerzo: McCormick Mayonesa Light, Zanahoria, Tomates, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (30g). Cena: Tuny Atún en Agua, Tostadas, McCormick Mayonesa Light, Tomates. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Y FIESTAS DE FIN DE AÑO; KARAY!!.
11 dic. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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Con eso no hay problema, no tengo familiares que vivan cerca, así que no festejo.
12 dic. 19 por el miembro: Fairy fairy
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