Diario de ポテサラ, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1037 kcal Grasa: 45,74g | Prot: 37,55g | Carbh: 117,55g.   Desayuno: ゆで卵, セブンイレブン 牛すき焼き, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: ゆで卵, 明星食品 チャルメラ ちゃんぽん. más...
1900 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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