Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 89,86g | Prot: 72,92g | Carbh: 25,71g.
Desayuno: Espresso Coffee, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee. Almuerzo: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Dry or Hard Salami, Salami, Parmesan Cheese (Grated), Parmesan Cheese (Shredded), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cheese, Cheddar Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Market Basket Steak Tips. Pasa Bocas / Otros: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Pecan Nuts, Dairy Fresh Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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