Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 26,64g | Prot: 135,67g | Carbh: 165,41g.
Desayuno: Hershey's Almonds, D'Gari Grenetina, Karo Miel de Maple Light, Fresas, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Optimum Nutrition Amino Energy, Kodiak Cakes Power Cakes. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Espinacas. Cena: Ponto Sardinas en Salsa de Tomate, D'Gari Grenetina, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Dymatize Amino All 9. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Almonds, Nestlé Chocolate Abuelita, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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