Diario de Judyrose1997, 13 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 44,6 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:

397 kcal

Grasa: 38,21g | Prot: 14,63g | Carbh: 0,09g. Desayuno: Food Lion Pork Rinds, Now Foods MCT Oil, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Espresso Coffee. más...

2190 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 35 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

very steady

13 dic. 19 por el miembro: rgaDawg


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