Diario de candy572, 14 dic. 19

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66,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:
2849 kcal Grasa: 136,55g | Prot: 130,71g | Carbh: 283,30g.   Desayuno: 水煮蛋, 新福源 芝麻醬, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 福樂 無加糖優格, 香蕉, 奇異果. Almuerzo: 酸辣湯, 滷肉飯. Cena: 甜不辣, 桂冠 魚餃, 全聯 豬梅花肉, 木耳, 油菜, 地瓜葉, 洋菇, 味噌湯, 豆腐, 玉米筍. Pasa Bocas / Otros: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 紅豆湯, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 本味誠現 蛋黃餅. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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