Diario de Leni Liu Cing Link, 14 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:
1003 kcal Grasa: 51,25g | Prot: 87,49g | Carbh: 76,29g.   Desayuno: Karedok, Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Telur. Almuerzo: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Pasa Bocas / Otros: Klepon, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. más...
1579 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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