Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3316 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 237,32g | Carbh: 502,31g.
Desayuno: Egg, Cinnamon, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Egg White, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Essensia Southwest Salsa. Almuerzo: Pears, Tuna, San-J Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, Brussels Sprouts, Carrots, Broccoli, Carrots, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Apples, Skinless Chicken Breast. Cena: Kale, Bell Peppers, Carrots, Great Value Sliced Salad Olives, Mushrooms, Tomatoes, Tomatillos. Pasa Bocas / Otros: Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Chewing Gum (Sugarless), Bananas , Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix, Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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