Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 72,74g | Prot: 68,37g | Carbh: 331,78g.
Desayuno: Churros. Almuerzo: Hacendado Rosca , Ensalada Mixta, Pan Blanco, Castañas, Patatas Fritas, Filete de Ternera, Nata para Montar, Zumo de Piña, Piña, Gelatina. Cena: Kiwi, Mandarina, Plátano. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Bikram Yoga - 16 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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