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5:00
体重52.8kg
体脂肪率14.3%
筋肉量42.8kg
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 57,34g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン サーモンの寿司, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン 釜揚げしらすと厚揚げのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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