Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 100,94g | Prot: 82,59g | Carbh: 335,70g.
Desayuno: 블루베리 (무당, 냉동), 귤, 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 살짝 삶은 계란, 서울우유 서울우유, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 반건시. Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 김치, 깍두기, 계란찜, 갈비찜, 공기밥. Cena: 골든천 무염 포션버터, 반건시, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 귤, 혼합 견과류. Pasa Bocas / Otros: 청우 마늘바게트, 꽈배기, 매일 아몬드브리즈 언스위트. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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