Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 71,53g | Prot: 68,68g | Carbh: 294,14g.
Desayuno: 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, ご飯, サラダ, タカノフーズ 納豆, グリーンスムージー. Almuerzo: 手作り弁当, 緑茶. Cena: みかん, グリーンスムージー. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン パリパリ食感の枝豆チップス, ローソン マヌカハニーアーモンド, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 ダイジェスティブビスケット, ナチュラルローソン シナモン香るアーモンド. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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